Rozmowy przy kawie

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

Designerka - 16-1-2017 at 10:33 PM

Hej, jak już pewnie się domyśliliście, bezskuczetnie próbuję pozbyć się oponki na brzuchu :( Problem w tym, że ćwiczę wykorzystując te wszystkie płyty z gazet o zdrowym zyciu ale to nic a nic mi nie daje. Co ja mam zrobić?

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

Prosiaczek - 17-1-2017 at 12:23 AM

a nie przegryzasz przerw między ćwiczeniami batonem? :D Serio pytam, bo tak jedna moja koleżanka robiła i też się dziwiła XD

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

KameralnoscKulturalna - 17-1-2017 at 02:43 AM

No bezczelny… ale jeśli Twoja koleżanka tak robiła, to tylko jej pogratulowac… Nie martw się dziewczyno :) Myśle, że to też rzeczywiście kwestia dobrania odpowiedniej diety. Próbowałaś się z kims konsultować na ten temat?

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

Designerka - 17-1-2017 at 04:55 AM

Jak do tej pory tylko zbierałam od znajomych info, który dietetyk ewentualnie mógłby ułożyć dobry program żywieniowy.

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

KameralnoscKulturalna - 17-1-2017 at 05:26 AM

Pozwó,l że podsunę Ci jedną stronę. Zajrzyj sobie na mikemilekfitness.com/dieta-na-spalanie-tkanki-tluszczowej/. Gość ma sporo sukcesów na konce i pomógł naprawdę wielu ludziom pozbyć się nadwagi, a czasem i znacznej otyłości. Zresztą, mnie zacheciły zdjęcia z metamorfoz, jakie ma a swoej stronie.

Ćwiczenia nic nie dają – co mam robić?

Smooth - 17-1-2017 at 07:02 AM

Ja swojego czasu też bezskutecznie próbowałem sobie robić rzeźbę i ni cholery nie chciało to iść na przód. Wszedłem wtedy na mikemilekfitness.com/, poczytałem co nieco na tej stronie, przed decyzją jeszcze napisałem do niego, który program byłby najlepszy, to mi polecił jeden ze swoich pakietów z dietą i wiesz co? Teraz mam naprawdę świetną rzeźbę ;)